Penyusunan tulisan ini dikumpulkan dari
pengalaman para penderita ginjal, penderita batu ginjal, penderita
infeksi ginjal dan penyumbatan saluran kencing, serta penderita lupus
dan terutama dari buku “Penyembuhan Tenga Prana” tingkat dasar dan
Lanjut dari Grand Master Choa Kok Sui. Semoga ada manfaatnya bagi para
penyembuh Prana dan semoga dapat membantu meringankan penderitaan para
penderita ginjal atau gagal ginjal.
Fungsi-fungsi ginjal antara lain :
- Menyaring dan membersihkan darah, lebih-kurang 1.3000 ml darah setiap menit mengalir melalui ginjal.
- Membuang zat-zat yang tidak berguna dan menyerap kembali zat-zat dan air yang masih berguna untuk tubuh kita.
- Mengatur keseimbangan cairan, asam, basa dan garam-garam (elektrolit).
- Mengatur tekanan darah (melalui kerja dari enzim Renin dalam Sistem Reningangiotensin-Aldosteron)
- Memelihara Kesehatan tulang oleh kerja hormon Kalsitriol bersama kelenjar paratiroid.
- Berperan pada proses pematangan sel-sel darah merah melalui hormon Eritropoetin.
Jadi dari fungsi-fungsi ginjal tersebut
diatas bila ada orang yang menderita gangguan ginjal/gagal ginjal akan
berpengaruh pada berbagai system tubuh yang lain atau yang ada hubungan
dengan organ-organ lainnya.
BEBERAPA PENYEBAB PENYAKIT GINJAL
Primer :
* Peradangan Ginjal
* Infeksi ginjal
* Obstruktif ginjal (penyumbatan):
* Infeksi ginjal
* Obstruktif ginjal (penyumbatan):
- Batu ginjal
- tumor ginjal
- keracunan
- penyakit bawaan
- kista ginjal
Sekunder (akibat dari penyakit lain):
* penyakit diabetes (kencing manis)
* kadar asam urat yang tinggi (nefropati urat)
* penyakit autoimmune (lupus)
* penyakit infeksi di tempat lain :
* kadar asam urat yang tinggi (nefropati urat)
* penyakit autoimmune (lupus)
* penyakit infeksi di tempat lain :
- malaria
- T.B.C.
- Hipertensi
- dehidrasi (kekurangan cairan)
- muntah-muntah dan diarea.
- akibat dari minum obat yang tidak beraturan dan kurang minum air.
- banyak mengkonsumsi alkohol dan lain-lain.
Gejala-gejala Penyakit Ginjal antara lain :
- Badan terasa lemah/cepat lelah
- Kulit pucat oleh karena anemia (kurang darah), penumpukan racun Ureum dan Kreatinin.
- Tidak atau sulit mengeluarkan keringat sehingga mengakibatkan kulit menjadi kering.
- Pusing-pusing (tekanan darah naik/turun), tengkuk pegal-pegal seperti masuk angin.
- Telinga kadang-kadangberdengung.
- Mual-mual dan muntah-muntah (yang keluar biasanya hanya cairan)
- Perut berbunyi seperti lapar atau masuk angin
- Kencing kadang-kadang berdarah (hematuria), mungkin karena goresan batu ginjal atau ada sel-sel ginjal yang mati karena keracunan obat.
- Kolik ginjal yaitu rasa nyeri pinggang belakang timbul dan hilang atau terus menerus secara kontinu (mungkin ada batu ginjal).
- Kelopak mata dan kaki bengkak. Ketidak mampuan ginjal mengeluarkan cairan atau ada kebocoran ginjal sehingga air merembes ke dalam jaringan lunak (protein darah).
- Tidak keluar kencing secara tiba-tiba atau berkurang sama sekali (sedikit). Bisa juga disebabkan oleh pembesaran prostat.
- Kencing berbau keras sekali.
- Napas berbau tidak enak.
- Kadang-kadang kecegukan (hickup) yang berkepanjangan dan lain-lain.
Pemeliharaan ginjal
- Ginjal bekerja nonstop sepanjang hidup kita tanpa berhenti, jadi perlu juga pemeliharaan yang baik sehingga dapat berfungsi dengan baik juga.
- Makanan beraneka dan bergizi seimbang :
- Misalnya : karbohidrat 60-70%, protein 10-15% dan lemak 20-25%.
- Minum air putih yang banyak ± 2000 ml/hari (mengurangi penumpukan kristal-kristal membatu)
- Jangan merokok, mengkonsumsi minuman keras atau narkoba.
- Berolahraga (aerobik, jalan kaki, berlari-lari yang cukup, berenang dan lain-lain).
- Jangan mengkonsumsi obat di luar resep dokter dan obat yang berlebihan akan menjadi racun.
- Usahakan jangan sampai kena penyakit-penyakit lain.
- Secara rutin memeriksakan diri/checkup ke laboratorium dan konsultasi dengan dokter.
Item-item yang perlu di check adalah :
- Ureum (10 – 40 mg/dl)
- Dreatinum (<>
- Kadar Hemoglobine (HB) P:> 12-18 g/dl, W:> 11-16 g/dl.
- Glukosa darah <110>
- Asam Urat P <>
- Gas darah elektrolit (Na, Kalium, Cl)
- Leukosit (5000 – 10,000/ul)
- Dan lain-lain sesuai dengan anjuran dokter.
Beberapa pengalaman meringankan penderita penyakit ginjal/gagal ginjal dengan Tenaga prana
Selama kami membantu penderita gagal ginjal biasanya fungsi ginjalnya sudah sangat berkurang, ada yang masih 25% dan bahkan ada yang tinggal 5%, ada juga yang tidak diketahui sama sekali fungsi ginjalnya tinggal berapa persen serta akibat dari infeksi saja atau ginjalnya mengkerut, salah satu atau kedua-duanya. Dan biasanya sudah dianjurkan untuk cuci darah. Disamping itu ada yang tidak/setengah sadarkan diri, tidak bisa berjalan sebagai akibat pembengkakan kaki, tangan, perut dan malahan kadang-kadang sudah sulit bernafas, kepala pusing. Penderita penyakit lupus mengalami gejala yang hampir sama.
Selama kami membantu penderita gagal ginjal biasanya fungsi ginjalnya sudah sangat berkurang, ada yang masih 25% dan bahkan ada yang tinggal 5%, ada juga yang tidak diketahui sama sekali fungsi ginjalnya tinggal berapa persen serta akibat dari infeksi saja atau ginjalnya mengkerut, salah satu atau kedua-duanya. Dan biasanya sudah dianjurkan untuk cuci darah. Disamping itu ada yang tidak/setengah sadarkan diri, tidak bisa berjalan sebagai akibat pembengkakan kaki, tangan, perut dan malahan kadang-kadang sudah sulit bernafas, kepala pusing. Penderita penyakit lupus mengalami gejala yang hampir sama.
Untuk dapat membantu para penderita
penyakit ginjal atau gagal ginjal dan saluran kemih bacalah buku
Penyembuhan Dengan Tenaga Prana tingkat Lanjut (terutama halaman 187 dan
seterusnya, Bab 12 cetakan ke II tahun 1994) dari Grand Master Choa Kok
Sui.
Lakukan wawancara singkat
Berilah semangat supaya jangan putus asa
dan rajin berdoa memohon kesembuhan, memohon ampun dan mau memaafkan,
jangan ada dendam, dan rajin beramal.
Bila penderita belum mengenal Penyembuhan dengan Tenaga Prana, maka perlu diberi penjelasan secara singkat dan jelas.
Lakukan penelusuran mulai cakra mahkota,
cakra minor belakang kepala, teling akiri dan kanan, cakra tenggorokan,
tengkuk, cakra jantung, cakra solar plexus, paru-paru kiri dan kanan,
cakra pusar, cakra seks baik depan maupun belakang.
Dari hasil penelusuran kita dapat menceritakan kepada penderita sambil mencocokan dengan kondisi yang bersangkutan. Misalnya:
- Ditemukan tengkuknya suka pegal
- Tekanan darahnya sedikit tinggi
- Telinga kiri dan kanan tidak seimbang dan tanyakan apakah berbunyi
- Apakah penderita pernah merokok atau tidak (bila sering/pernah merokok tenggorokannya suka gatal dan paru-paru kotor)
- Ada tidaknya kencing manis, apabila jawabannya ya, maka perlu diet yang baik.
- Kondisi ginjal kiri dan kanan bagaimana?
Ini tidak perlu diceritakan, bila yang
bersangkutan menanyakan bilang saja “O tidak sebegitu parah”, kecuali
penderita sudah tahu sendiri.
Perlu ditanyakan cara diet yang selama ini telah/sedang dilaksanakannya (daftar diet terlampir).
Pada hari pertama berobat semua nasehat di atas perlu dibicarakan, selanjutnya cukup kita tanyakan secara ringkas. Tetapi bila pasien yang sudah sulit berkomunikasi kita langsung saja melakukan penelusuran dan diteruskan dengan penyapuan, boleh diceritakan kepada pengantar (keluarganya).
Pada hari pertama berobat semua nasehat di atas perlu dibicarakan, selanjutnya cukup kita tanyakan secara ringkas. Tetapi bila pasien yang sudah sulit berkomunikasi kita langsung saja melakukan penelusuran dan diteruskan dengan penyapuan, boleh diceritakan kepada pengantar (keluarganya).
Di dalam uraian ini baik penyapuan maupun
pemberian energi, kami tidak memberikan petunjuk warna-warna apa yang
harus dipakai, untuk itu para penyembuh diharuskan membaca
berulang-ulang buku penyembuhan tingkat lanjut serta mematuhi
benar-benar organ mana yang tidak boleh diberi energi serta cara
pemberian energi misalnya paru-paru, jantung depan dan sebagainya.
- Lakukan penyapuan Umum 2 – 3 kali muka & belakang.
- Lakukan penyapn uasekeliling kepala : cakra ajna, cakra mahkota, cakra dahi, cakra minor belakang kepala, cakra minor rahang, telinga kiri/kanan, cakra tenggorokan minimal 30 kali.
- Lakukan penyapuan cakra dan organ bagian depan secara seksama dan teliti:
- Cakra jantung dan jantung fisik minimal 30 kali
- Cakra solar plexus, paru-paru kiri dan kanan (bila mantan perokok dan berisi air perlu lebih dari 50 kali penyapuan)
- Pangkreas bila ada penyakit kencing manis perlu lebih dari 50 kali penyapuan.
- Cakra limpa, hati minimal 30 kali
- Ginjal kiri dan kanan lakukan penyapuan minimal 50 kali, termasuk ureter sampai kantung kemih dan diteruskan ke uretra, agar kencing bisa lancar.
- Cakra pusar termasuk semua usus besar dan kecil, lambung, minimal 30 kali
- Cakra sek dan perineum juga penyapuan 30 kali.
Bila kaki sudah membengkak lakukan
penyapuan carka minor telapak kaki dan pangkal paha. Bila tangannya juga
membengkak carka minor ketiak terutama di area tangan yang sudah di
pasang “Simino”, lakukan penyapuan minimal 30 kali.
Lakukan penyapuan pada cakra dan organ
bagian belakang. Ulangi penyapuan umum 2-3 kali. Ulangi penyapuan cakra
mahkota, cakra minor belakang kepala, telinga kiri dan kanan dan
tengkuk.
Lakukan penyapuan minimal 30 kali pada :
cakra jantung, cakra solar plexus, jantung fisik, paru-paru, cakra
limpa, hati, ginjal kiri dan kanan, cakra meng mein, cakra dasar dan
perineum. Tulang belakang dari bawah kepala sampai ke cakra dasar,
termasuk cakra minor pinggul.
Ditekankan pada cakra jantung, paru-paru, ginjal dan meng mein harus lebih dari 50 kali penyapuan.
Selama proses penyapuan perlu ditanyakan bila pasien merasa pusing dan mual atau tidak.
Bila pasien tidak bisa duduk, maka
penyapuan bagian belakang bisa dilakukan dengan cara jarak jauh. Pasien
dianjurkan untuk tetap berdoa (kalau mau) selama proses pengobatan.
Bila pasien tidak ada keluhan apa-apa,
berarti pemberian energi dapat dilakukan. Dimulai dari bagian belakang
atas turun ke bawah (jangan lupa distabilkan); cakra mahkota, cakra
minor belakang kepala, telinga kiri dan kanan, paru-paru, jantung dan
tymus, cakra solar plexus, hati limpa, cakra meng-mein, ginjal kiri dan
kanan (agak lama ± 3 menit), cakra dasar dan perineum serta seluruh
tulang belakang dari atas sampai ke cakra dasar, cakra minor pinggul
kiri dan kanan sambil mendorong energi kotor masuk ke bumi dan bengkak
menjadi kempes (normal) kembali, jangan lupa distabilkan dan dipotong.
Bila pasien mengeluh pusing, maka lakukan
penyapuan pada belakang kepala dan sekelilingnya sampai pusingnya
hilang. Kalau sampai muntah maka lakukan penyapuan pada cakra
tenggorokan, cakra pusar serta cakra solar plexus depan sampai rasa
mual/muntah berhenti.
Selanjutnya pemberian energi bagian depan
dapat diteruskan dan dimulai dari cakra ajna, cakra tenggorokan, cakra
solar plexus, pangkreas dengan sedikit kemauan agar mau memproduksi
insulin secukupnya (khusus utnuk yang kencing manis) limpa dan hati juga
diberi energi.
Lengan/tangan dari bahu kiri dan kanan
dan dari paha sampai ke telapak kaki juga dibersihkan dan diberi energi
agar memproduksi sumsum dan darah putih menjadi bersih dan kuat.
Setelah pemberian energi dan pasien tidak
ada keluhan apa-apa lagi, terutama pusing dan mual, lakukan penstabilan
dan potong. Lalu berdoa, terima kasih keapda Tuhan Yang Maha Esa yang
telah menyembuhkannya. Juga penyembuh harus bersama-sama berdoa,
terimakasih telah menolong, melindungi, semoga pasien didepan kami telah
disembuhkanNya.
Biasanya bila penyembuhan dilakukan dengan baik, maka pasien akan merasakan :- Selesai penyembuhan langsung merasa enteng/mukanya berseri-seri.
- Malamnya bisa tidur dengan nyenyak.
- Buang air besar dan kecil bisa lancar (berkurang perihnya, terutama kencing).
- Bagi pasien yang tidak pernah berkeringat, setelah 2-3 kali penyembuhan, pasien mulai merasakan badannya lengket/berkeringat (ini pertanda ba ik, artinya sebagian pori-pori kulit mulai bekerja dan racun bisa terbuang melalui kulit).
- Rasa pegal-pegal di badan mulai berkurang atau hilang sama sekali.
- Hasil laboratorium kebanyakan menunjukkan kemajuan yang baik, misalnya: ureum, kreatinin, kadar gula, asam urat dan tekanan darah yang tadinya tinggi mulai menurun, dan HB naik.
- Bengkak di kaki, tangan, perut dan pipi biasanya berkurang dan malahan hilang sama sekali.
- Rasa gatal-gatal yang berpindah-pindah di seluruh badan hilang.
- Napas menjadi lega dan enteng, tidak perlu lagi pakai oxigen lagi.
- Rasa mual dan perut berbunyi hilang sama sekali.
- Rasa badan betul-betul sehat dan bertenaga serta berkeringat.
- Bila penyembuhan Prana dan cuci darah serta diet teratur, kadangkala bila cuci darah sampai 3 kali seminggu, bisa turun jadwalnya menjadi 2 kali seminggu, bahkan tidak tertutup kemungkinan menjadi 1 kali seminggu atau 5 hari sekali.
- Bahkan tidak mustahil tidak cuci darah sama sekali, tetapi jangan cepat-cepat berpuas diri, penyembuhan Prana tetap diteruskan, demikian juga dengan diet dan doa diteruskan, serta perlu dinasehati agar jangan terlalu gembira, menghabiskan tenaga baik olahraga maupun bekerja keras, serta bebas makan (waspada terhadap serangan jantung dan penyakit jangan sampai kambuh lagi).
Dari pengalaman penyembuhan penyakit yang berhubungan dengan ginjal sebagai berikut:
- Batu ginjal: besar atau kecil sama sakitnya bila kambuh.
- Bila batu ginjal ada di kandung kemih dan sebesar 2-3 cm bila duduk terasa ada ganjalan, kadang-kadang kencing tersendat dan merah, setelah diobati dengan tenaga Prana, tanpa diketahui kapan (berapa lama) tahu-tahu suatu hari di Rontgen batu ginjal sudah hilang.
- Bila di saluran ureter menyumbat saluran, akibatnya ginjal tersebut mulai abses dan tidak berfungsi (satu ginjal) diobati dua kali sehari, untuk mengeluarkan batunya sehingga tidak memerlukan operasi.
- Seorang dokter minta diobati karena ada batu ginjal, beliau mengatakan tidak mau ditembak dengan laser karena takut adanya ekses lain pada ginjal “Kan saya seorang dokter, jadi lebih banyak tahu tentang akibatnya”. Dengan sekali di Prana batu ginjalnya rontok.
- Seorang tukang batu kena batu ginjal sehingga tidak bisa jalan, untungnya sekali di prana batu ginjalnya hancur. Dan lain-lain.
PLupus: enyakit Autoimmun LES.
- Dari HB 3,5 sekarang sembuh total dan sudah menikah dengan anak satu.
- Dari tidak sadarkan diri dengan kaki, tangan, perut sampai paru-paru berisi air dan bengkak serta seluruh badan gatal-gatal, akhirnya bisa keluar dari rumah sakit, jalan-jalan dan akhirnya pulang kampung, sayang setelah itu tidak ada kabar beritanya lagi.
- Yang lainnya, ginjalnya terserang dan bocor setelah diobati dengan tenaga prana, kebocoran berangsur-angsur berkurang (katanya kebocoran protein itu air kencing), tetapi sayang dipanggil pulang oleh Yang Maha Esa, karena diet mulai longgar.
Gagal Ginjal/Cuci darah
- Pasien dari 3 kali cuci darah dalam seminggu, menjadi 2 kali dan 1 kali, sayangnya dalam perjalanan dari sekolah (sebagai pengurus) ke rumah sakit untuk cuci darah terkena serangan jantung.
- Dari kondisi tidak bisa jalan normal (sangat parah) kemudian bisa berdansa selamam suntuk serta main gaple. Besoknya masuk Rumah sakit dan lusanya mau cuci darah dan dalam perjalanan terkena serangan jantung dan langsung pulang.
- Dari kondisi 3 kali seminggu cuci darah, mengoceh/bernapas sudah ngorok, kaki dan badan bengkak selama diprana setiap hari selama lebih kurang10 hari, bisa pulang kerumah, jalan-jalan. Selanjutnya diteruskan penyembuhan di rumah dan cuci darah berkurang tinggal 1 kali seminggu, tetapi ternyata Tuhan menentukan lain.
Kira-kira penyebabnya :
- Sehari sebelumnya mendapatkan cucu pertama dari anak kesayangannya.
- Keesokan harinya akan menerima hadiah dari negara berupa bintang mahaputra.
- Pada hari kematiannya menerima berita bahwa Bapak tidak perlu cuci darah lagi, karena sudah dinyatakan sembuh sesuai dengan hasil pemeriksaan laboratorium.
- Rupanya beliau sangat bergembira sekali sehingga tanpa pemberitahuan apa-apa langsung pulang dan kena serangan jantung.
- Pasien dari 3 kali cuci darah seminggu sampai berhenti total selama 3 tahun, tetapi dipertengahan tahun dia makan ayam panggang, sehingga akibatnya cuci darah 1 kali lagi, dan selanjutnya tidak cuci darah lagi selama 6 bulan. Kemudian beliau makan pisang goreng, dan hampir saja fatal, untung cepat tertolong. Akhirnya beliau mungkin sudah bosan diet (tidak disiplin), suka jajan mie di pinggir jalan dan ternyata sudah saatnya beliau dipanggil Tuhan Yang Maha Esa.
- Dan lain-lain.
Kesimpulan
- Peliharalah ginjal Anda sebaik-baiknya
- Bila ada batu ginjal, infeksi dan lain-lain, cepat-cepat periksakan ke dokter ahli atau penyembuh prana yang berpengalaman.
- Bila sudah cuci darah agar berdisiplin, berdoa, makan, minum dan berolah raga yang baik.
- Bila tidak bisa buang air kecil, cepat-cepat kedokter atau penyembuh prana yang berpengalaman. Bisa disebabkan oleh pembesaran prostat, bisa oleh batu ginjal yang menutup/menyumbat saluran uretra.
Makanan yang dilarang bagi penderita ginjal
Garam, Kentang, Ubi, Singkong/daun
singkong, Biskuit, Kue yang mengandung susu, Keju, Ikan Asin/ikan teri,
Sarden/Kornet, Jeroan, Kacang-kacangan max. 25 g/hari, Minuman bersoda,
coklat, Soda kue, ragi (yeast), Bayam, Daun/buah melinjo, Daun Pepaya,
Daun Talas, Daun Katuk, Jantung Pisang/pisang goreng, Leunca, Sawi,
Buah-buahan yang dikeringkan, Bumbu Penyedap (vetsin), Terasi/petis,
Cabe dan Merica.
Yang termasuk kacang-kacangan adalah : tahu, tempe, kacang tanah, kacang mede, kecap dan tauco.
Yang termasuk kacang-kacangan adalah : tahu, tempe, kacang tanah, kacang mede, kecap dan tauco.
Bila ada komplikasi/hipertensi, yang
tidak boleh dimakan: Saos Tomat, Mentega, Telur Asin/Telur Pindang,
Daging Sapi, Kambing, Babi (warna merah).
Dengan kata lain ikuti menu Rumah Sakit dengan disiplin.
Dengan kata lain ikuti menu Rumah Sakit dengan disiplin.
Ginjal
Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang
sangat vital. Seseorang akan segera meninggal dunia kalau ginjalnya
sama sekali tidak berfungsi.
Fungsi ginjal adalah untuk menyaring
kotoran-kotoran dari darah. Kalau salah satu ginjal masih berfungsi
normal, walaupun yang satu lagi tidak berfungsi sama sekali, masih dapat
melayani kebutuhan tubuh, tetapi kalau seseorang mempunyai penyakit
tertentu yang kronis, maka ginjalnya lambat-laun menjadi lemah.
Kalau kotoran-kotoran banyak menumpuk di
dalam darah dan kelihatan adanya gejala keracunan, maka hal ini disebut
urenia. Tetapi kalau seandainya ginjal itu tiba-tiba rusak, maka ginjal
itu bisa saja tidak dapat mengeluarkan air kencing. Di dalam keadaan
seperti ini ginjal dapat dikatakan tidak berfungsi lagi, dan ini sangat
membahayakan nyawa seseorang.
Pemakan daging, peminum bir dan peminum minuman keras lainnya akan cenderung menderita penyakit ginjal.
Resep juice:
Pagi : Wortel 286 gr, bit 85 gr, timun 85 gr
Siang : Wortel 285 gr
Sore : Wortel 260 gr, seledri 170 gr, parsley (peterselie) 60 gr
Malam : Wortel 310 gr, bit 85, gr, kelapa 60 gr.
Pagi : Wortel 286 gr, bit 85 gr, timun 85 gr
Siang : Wortel 285 gr
Sore : Wortel 260 gr, seledri 170 gr, parsley (peterselie) 60 gr
Malam : Wortel 310 gr, bit 85, gr, kelapa 60 gr.
Malam sebelum tidur, penderita dianjurkan
meminum setengah gelas sari semangka bagian tengah atau diantara yang
merah dan kulitnya. Bagian putih dari semangka ini sangat bagus untuk
membersihkan ginjal. Kalau semangka tidak ada, boleh gunakan asparagus.
Menu untuk pasien penyakit ginjal Selama 1 (satu) hari :
Jam 07.00 pagi :
- Susu Tropicana Slim
- Labu Siam, Labu kuning, wortel, timun dikukus kurang lebih 20 menit.
Jam 10.00 pagi
- Sama dengan jam 07.00 pagi atau ditambah dengan jagung muda, buncis dan lain-lain divariasi makanannya.
Jam 12.00 siang
- bubur
- labu siam diberi air dicampur bawang merah dan putih (tidak boleh pakai garam) atau
- jagung muda/jagung manis disayur seperti diatas.
Jam 15.00 sore
- timun dan wortel diiris sebesar korek api
- susu tropicana slim, atau
- jus semangka (putihnya saja) ditambah wortel dan timun.
Jam 19.00 malam
- seperti jam 12.00 siang atau campur kentang disayur campur bawang merah dan putih, atau oyong disayur dan lain-lain.
Catatan :
kentang/Singkong/ubi/talas harus direndam selama 4 jam : tiap sejam sekali diganti airnya dengan air panas.
kentang/Singkong/ubi/talas harus direndam selama 4 jam : tiap sejam sekali diganti airnya dengan air panas.
Artikel Terkait:
Sebarkan Artikel ini :
0komentar:
Posting Komentar
thank to visit